Здоровье навсегда

Топ - 10 ошибок правильного питания

Добавлено: 24.10.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 93

Комментариев: 2

НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!!!!!

- Употреблять продукты с усилителем вкуса глутаматом натрия.

Глутамат натрия - пищевая добавка Е621.

Определение - усилитель вкуса для неё не совсем верное. Добавка работает не по принципу, сладкий – ещё слаще. Просто удлиняет работу вкусовых рецепторов языка.

Это способ скрыть настоящий вкус продукта и является незаметным медленным ядом.

- Замещать сахар любыми заменителями.

Ни свитли, ни аспартам(Е951), ни цикломат просто нельзя. Если вы любите мюсли, кукурузные хлопья или кукурузные палочки,

то они должны быть не сладкие, потому что их готовят при температуре 140 градусов. При этой температуре сахар горит, а заменители нет. Думайте сами.

- Использовать трансжиры.

Не рекомендую употреблять сливочное масло, на упаковке которого написано75% жирности. Это не животное масло, а трансжир - растительное масло низкого сорта, разбитое водородом.  Только 82,5% масло считаетсясливочны маслом. Если не найдете такого, ешьте топлёное. Будет полезнее

- Кушать малосольную селедку или рыбу в пластиковых упаковках.

Запомните, друзья, малосольная рыба и селедка хранится только в масле. Не в уксусе, не в вине не бывает малосольной селедки. Значит, в нее добавлен уротропин. То же самое и с вакуумными упаковками, потому, что вакуум сам по  себе не является консервантом.

- Кушать заведомо генно-инженерные продукт

Это зеленый горошек, кукурузу, импортный картофель, который даже жуки не трогают, арахис потому, что он весь китайский и в него вживлен ген ядовитой петуньи.

Вареную колбасу, потому, что в ней генно -модифицированная соя. От  этих продуктов возникают тяжелые поражения печени и поджелудочной железы.

- Есть жареную картошку в предприятиях быстрого питания.

Самая лучшая - это белорусская картошка, два часа после открытия пакета и она почернела, а вот когда она не чернеет, то тогда там прекращены все процессы перехода крахмала. А у них на предприятиях фаст-фуд, картошка всегда  беленькая-беленькая такая, обработанная.

- Давать детям леденцы

Даже в «Барбарис», не говоря, уж о «Чупа-чупс», очень сильная химическая  эссенция. Если оставить мокрую конфетку на столе, то может прожечь даже пластик.Что тогда говорить о желудках?

- Употреблять джемы.

Джемы – не варенья. Это абрикосы, вишни с таким красивым

цветом натуральных ягод. Но чудес не бывает, нельзя сохранить так, вишню. Там присутствуют мощнейшие антиокислители и сахарозаменители

- Питаться два - три раза в сутки большими порциями.

Надо есть не менее пяти раз в сутки.Объем порции равен тарелочке, которая уместилась бы в двух ваших ладошках. Если их сложить вместе.

- Кушать вечером, за 3 часа до сна.

Есть нужно в те часы, когда работает желудок. С пяти часов утра и до пяти часов вечера, потому что только в  это время в желудке есть желудочный сок для  переваривания пищи. Иначе не переваренная пища будет лежать в желудке до  утра и, мягко скажу, портиться и бродить в тепле.

Комментарии

Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
24.10.2017 в 13:17 | ответить
Как же нас травят!!!!!!!!
наталья пашкова
наталья пашкова
06.11.2017 в 10:04 | ответить
С последним пунктом не согласна. Есть можно хоть до 24 час, но только овощи сырые, а не простые углеводы. Желудок в любое время даст сок, причем такого состава, какой продукт нужно переварить, причем, начинается выход сока из клеток только при взгляде на еду или мыслях.
12621