Здоровье навсегда

Здоровье

Мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах

Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.

Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.

Ингредиенты:

  • 3 ст.л. изюма
  • 40 г семян тыквы
  • 2 ст.л. желатина
  • 4 ст.л. кунжута
  • 200 г меда
  • 8 ст.л. льняного семени

Читать полностью

Добавлено: 04.03.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 63

Комментариев: 6

Уникальные свойства шиповника

Шиповник очень полезное растение. Это кладезь витаминов P, E, K. Особенно много в нем витамина С. Он содержит: Fe, K, Mg, F, Ca, яблочную и лимонную кислоту, рибофлавин, каротин и другие вещества.

Польза шиповника:

  • Хорошо укрепляет иммунитет. Витамин С, в его составе, противостоит вирусным заболеваниям
  • Помогает при кровоточивости десен
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему
  • Его пьют для понижения артериального давления
  • Хорошо влияет на процесс кроветворения
  • Желчегонное средство
  • Самое простое- это заварить на ночь в термос горсть шиповника с двумя литрами кипятка. Можно добавить к нему листики смородины, клубники, малины и получится травяной чай.

Читать полностью

Добавлено: 28.02.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 54

Комментариев: 8

Берете лук, чеснок — и выводите токсины за одну ночь

Эти компрессы размещают на ногах перед сном, а уже утром они будут темными — это токсины, которые вышли из нашего тела.

Как вам такой чудо эксперимент? Давайте попробуем!

Лимфа и кровь циркулирует по всему телу, включая ноги, а вспомогательные вещества, которыми смочен наш компресс, способствуют «вытягиванию» токсинов с организма.

Ношение этих подушек для детоксикации уменьшит появление усталости, головных болей, снизит боль в суставах.

Эти компрессы для стоп можно приготовить самостоятельно или же найти на аптечных полках.

Читать полностью

Добавлено: 23.02.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 82

Комментариев: 14

Средство для чистки печени

На нашу печень ложится большая нагрузка — именно этот орган отвечает за очищение человеческого организма от токсинов.

Отвар из изюма оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому кровь лучше очищается от токсинов.

Если вы будете принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, вы заметите улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете прилив энергии.

Польза изюма.

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам. Это идёт на пользу здоровью сердца, очищает организм от «плохого» холестерина, снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.

На этом польза изюма не заканчивается. Этот хорошо знакомый нам сухофрукт является природным источником витаминов и минералов.

Читать полностью

Добавлено: 02.01.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 49

Комментариев: 6

Применение бальзама «Звёздочка»

«Звёздочка» – это слово если не ласкает слух, то точно щекочет ноздри и вызывает непреодолимое желание чихнуть.

Кажется, один только её запах уже лечил всё на свете. Но не стоит думать, что вьетнамский бальзам – пережиток прошлого.

1.«Звёздочка» для нежных пяточек.

Не многие знают, что в силу своего состава «Звёздочка» оказывает мощный отшелушивающий эффект. Стоит лишь подержать её на коже подольше.

А поэтому, если хотите пяточки, как у младенца, то сделайте следующее: обильно нанесите мазь на огрубевшую кожу ступней, надевайте плотные носки из натуральных материалов и отправляйтесь спать.

Утром в душе потрите пятки пемзой или специальной щёткой – ороговевший слой кожи уйдёт без усилий, освободив дорогу чистоте и нежности.

Читать полностью

Добавлено: 02.01.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 120

Комментариев: 18

Вот что будет, если будете пить по ложке оливкового масла натощак

Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья.Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для здоровья.

Вот основные причины, почему вы должны начать это делать:

Исследования показывают, что оливковое масло защищает клетки от изменений, которые могут привести к раку.Оно помогает работе толстой кишки – это отличное средство для людей, страдающих от запоров.

Оливковое масло очищает печень. Если вы пьете оливковое масло натощак, то можете быть уверены, что все внутренние органы работают нормально.

В частности, оливковое масло полезно для печени, поскольку оно стимулирует его детоксикацию.

Для лучшего результата, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с одной четвертью лимонного сока и выпивайте утром натощак.

Оливковое масло поможет вам сбросить вес. Оно содержит большое количество жира омега-3, то есть именно те полезные жиры, которые придают сытости.

Читать полностью

Добавлено: 02.01.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 96

Комментариев: 28

Скандинавская ходьба для пенсионеров

Этот вид спорта неспроста нашел целевую аудиторию среди населения преклонных лет. Дело в том, что скандинавская (или финская, шведская, нордическая, северная, канадская – названия могут встречаться разные) ходьба является не только зарядкой. Это полноценная лечебная физкультура, широко применяемая в лечебных и реабилитационных центрах различного профиля.

Поддержание и восстановление здоровья происходит за счет следующих механизмов:

  • Увеличение минеральной плотности костной ткани вследствие низкодозированных продолжительных нагрузок;
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличение жизненной емкости легких и тонизирующее влияние на гладкие мышцы бронхов;
  • Укрепление и развитие мышечной ткани на фоне щадящего режима для суставов и позвоночника, который обеспечивается частичным переносом веса на палки-нордики;

Читать полностью

Добавлено: 29.12.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 109

Комментариев: 26

Делая добро, не ожидайте добра

Вся наша жизнь насквозь пропитана общением, и это прекрасно. Дружеская поддержка, уважение, любовь, исходящие от других людей, не только поддерживают в трудных жизненных обстоятельствах, но и являются непременным атрибутом успешности и счастья.

Однако для того чтобы поддерживать хорошие отношения с окружающими, необходимо соблюдать определенные правила общения. Рассмотрим 8 золотых правил общения.

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит.

Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают.

Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра.

Читать полностью

Добавлено: 22.11.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 114

Комментариев: 18

Первый признак гордости – это обида

Первый признак гордости – это обида.

Когда человек обижается - это говорит об его скрытой глубокой гордости.

Обидчивые люди – это очень гордые, самолюбивые люди.

И когда мы себя ловим на мысли, что мы обиделись, это только свидетельствует о том, что в нас живет гордыня – эта страшная разрушающая зараза, страшная болезнь, которая поедает нашу душу, как ржа поедает железо

Читать полностью

Добавлено: 20.11.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 97

Комментариев: 16

Здоровое питание в новом году

Скоро Новый 2019 год. Новая веха, новые желания и мечты. Многие пытаются перейти на правильное питание, но не получается. Давайте разберем - почему?

Страх 1. У меня не получится

Большинство людей хотели бы есть более здоровую пищу. Что мешает? Неуверенность в себе. Люди считают, что у них недостаточно силы воли: «Обязательно сорвусь — прощай самооценка».

На самом деле сила воли — это не врождённый талант. Это навык, который может в себе развить каждый. Отличным подспорьем в этом будут книги о здоровом питании и примеры людей, которые уже изменили своё пищевое поведение.

Читайте книги и статьи о здоровом питании, и вы найдёте то, что вдохновит именно вас. Однажды вы скажете: «Если они смогли, то смогу и я!».

Страх 2. Мои привычки сильнее меня

Даниэль Буррус в книге «Озарение» даёт такой совет: через основное препятствие следует переступить, вместо того чтобы пытаться сдвинуть его с дороги. Иными словами, сталкиваясь с «неразрешимой проблемой», мы часто останавливаемся, бросаем начатое. Это ошибка. Следует постоянно двигаться вперёд. Может оказаться, что «неразрешимая проблема» не такая уж неразрешимая или не проблема вовсе.

 

Читать полностью

Добавлено: 16.11.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 77

Комментариев: 14