Тамара Архангельская. Путь к здоровью.

Вот что будет, если будете пить по ложке оливкового масла натощак

Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья.Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для здоровья.

Вот основные причины, почему вы должны начать это делать:

Исследования показывают, что оливковое масло защищает клетки от изменений, которые могут привести к раку.Оно помогает работе толстой кишки – это отличное средство для людей, страдающих от запоров.

Оливковое масло очищает печень. Если вы пьете оливковое масло натощак, то можете быть уверены, что все внутренние органы работают нормально.

Оливковое масло поможет вам сбросить вес. Оно содержит большое количество жира омега-3, то есть именно те полезные жиры, которые придают сытости.

Оливковое масло укрепляет иммунную систему! Оно защищает сердце от болезней. 

Читать полностью

Добавлено: 31.12.2021

Категория: О Долголетии

Просмотров: 99

Комментариев: 2

Вода – источник жизни на планете!

Древние говорили: «Где Вода – там и жизнь!»

Вода создала хаос, но она же и дала начало порядка, а в результате появилась планета, наполненная жизнью

Вода является основным компонентом живых организмов. Без воды не может существовать ни одно растение, ни одна клетка организма. Если клетка высыхает, ее работа прекращается, так как она должна иметь постоянный приток жидкости

Вода – самая обильная из земных стихий.

Читать полностью

Добавлено: 22.12.2021

Категория: О Долголетии

Просмотров: 132

Комментариев: 14

Здоровье, как в семнадцать лет: отвар из изюма от ста болезней

Чаще всего мы употребляем изюм в составе выпечки или творожных изделий, но оказывается полезнее всего отвар изюма. В этом напитке столько пользы, что о нём ходит масса легенд.

Изюм — это высушенные плоды винограда, в которых сконцентрирована вся польза ягод витамины, минералы и антиоксиданты.

Свежий виноград имеет свойство быстро портиться, а в виде изюма он может храниться длительное время. Самое важное это то, что при дегидратации полезные свойства винограда сохраняются.

Напиток из изюма применяют не только в кулинарии, но и в народной медицине. Его разрешено давать даже маленьким детям в возрасте от 6 месяцев.

Полезные свойства изюмного отвара

Читать полностью

Добавлено: 11.07.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 392

Комментариев: 5

Простое упражнение для восстановления артериального давления

С излишне высоким артериальным давлением часто можно справиться какими-то простыми действиями — например, несложным упражнением, легко выполнимым людям в любом возрасте.

Принцип упражнения - в ритмичном сжатии пальцев. Упражнение нацелено на приведение в норму давления крови. Выполнять его следует строго дважды в день — на вечерней и утренней заре, что позволяет, по мнению восточных мудрецов, синхронизировать свою жизненную энергию с энергией мира.

ВАЖНО! По традиции, упражнение выполняется по-разному мужчиной и женщиной — мужчины начинают цикл с левой, а женщины с правой руки. Это отвечает канонам восточной медицины, считающей, что от пола человека зависит движение его энергетических потоков.

Читать полностью

Добавлено: 25.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 401

Комментариев: 3

Повышенная вязкость крови

Кровь — основная биологическая жидкость в человеческом организме. От ее консистенции зависит состояние всех органов человека. Когда вязкость крови повышается, нарушается работа всего организма.

Что разжижает кровь

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте поговорим о том, что делает кровь гуще. Причин такого нарушения может быть несколько: нарушения функции печени, изменение мембран клеток крови, вызывающее «склеивание» клеток.

Но это причины более серьезные и просто так не возникающие. Самая же распространенная причина сгущения крови — недостаточное потребление обычной чистой воды.

Повышенная вязкость крови — это очень опасно. В таком состоянии кровь не может полноценно выполнять свою основную функцию — транспортную. А это значит, что органы не получают необходимое количество питательных веществ и не все продукты распада будут выведены из организма. К тому же сердцу нужно тратить в разы больше энергии для того, чтобы проталкивать кровь, поэтому оно быстрее изнашивается. Из этого и вытекают инфаркты, инсульты и прочие неприятные болячки.

Читать полностью

Добавлено: 09.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 429

Комментариев: 3

Древняя аюрведическая практика, которая очистит зубы от налета, укрепит десны

Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Если бы все мы проводили эту процедуру каждый день с самого детства, стоматологи пошли бы по миру с протянутой рукой…

Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта.

Расскажу о том, как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит десны, прогонит прочь неприятный запах изо рта… И это еще не всё!

Полоскание рта маслом

Процедуру проводите утром, сразу после пробуждения, натощак! Возьмите в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла (можно использовать кокосовое, кунжутное и другое масло). Держать масло во рту нужно 10 минут. Ни в коем случае не проглатывайте его: пока масло будет во рту, оно вытянет из ротовой полости все бактерии и токсины.

Читать полностью

Добавлено: 05.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 384

Комментариев: 1

Китайская методика от боли в ногах и коленных суставах.

Внезапно возникающие боли в ногах и коленных суставах заставляют человека страдать. Это состояние способно выбить из колеи любого. Проблема со здоровьем ног и коленных суставов обездвиживает человека, не даёт ему полноценно жить и работать.

Любому человеку очень важно находиться на своих ногах и быть независимым от других людей. Именно это заставляет многих задумываться о насущной проблеме, так как традиционная медицина не всегда может справиться с такими симптомами и люди чаще обращаются к восточным методам.

Китайская методика от боли в ногах и коленных суставах. По 3 минуты в день выполнения нескольких простых упражнений.

Читать полностью

Добавлено: 02.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 315

Комментариев: 0

Точка красоты

На теле человека присутствует большое количество "активных точек".
Их насчитывается более 300 штук.

Но "точка красоты" RP 6 или точка Сань-Инь-Цзяо относится к одной из наиболее значимых.

Почему именно "Сань-Инь-Цзяо"?

Если перевести с китайского на русский, то мы получим:

"Сань" — три.

"Инь" — каналы.

"Цзяо" — пересечение.

Пересечение 3 каналов.

Действительно, в данной точке пересекаются между собой 3 канала трёх органов: почек, печени и селезёнки.

Читать полностью

Добавлено: 02.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 381

Комментариев: 2

Минутное упражнение, которое останавливает образование тромбов на ногах

Возникновению тромбов в нижних конечностях подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов. Часто этому заболеванию предшествует варикозное расширение вен. Также повышенному риску подвержены люди имеющие:

1. плохую свертываемость крови;

2.наследственные факторы;

3.низкую физическую активность и лишний вес.

Современный человек большую часть дня проводят в сидячем положении. В транспорте, на работе, дома. Это опасно снижением кровотока в венах нижних конечностей, что и вызывает образование тромбов.

Помимо болезненных симптомов появление тромбов может привести к закупорке сосудов. Поэтому чтобы не допустить развитие проблемы, а также для ее профилактики в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни. Не обязательно начинать резко худеть тем, кто имеет лишний вес или изнурять себя активными тренировками. Наоборот, если уже имеется варикоз, силовые нагрузки противопоказаны.

Читать полностью

Добавлено: 01.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 374

Комментариев: 1

Начало радостного дня

Сегодня я хотела бы показать Вам прекрасный  комплекс упражнений, который называется "Начало радостного дня".

Это не просто утренняя зарядка, а целое искусство, следуя которому Вы получите красоту, крепкое здоровье и долголетие.

Несложно понять, что упражнения лучше всего делать утром :)

Почему?

Во-первых, они не требуют много времени.

Во-вторых, после их выполнения Вы чувствуете прилив сил и бодрости.

Как-раз этого многим не хватает по утрам.

Начинаем

Читать полностью

Добавлено: 01.02.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 387

Комментариев: 4

Мёд поможет

Вопрос: "Как избавиться от болей в суставах?", возникает сейчас почти у каждого взрослого человека.

Сейчас я расскажу Вам о простом "восточном" способе, который поможет забыть о болях в суставах.

На место боли нужно наложить медовую лепёшку.

Как приготовить лепёшку

1) Берём муку и мёд (в одинаковом количестве)

Лучше использовать ржаную муку, но подойдёт и пшеничная.

Читать полностью

Добавлено: 28.01.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 357

Комментариев: 4

Точка на теле, которая снижает давление уже через 5 минут

Колебание артериального давления у человека в течение дня может варьироваться в допустимых пределах несколько раз. Это зависит от эмоционального состояния человека и его способности контролировать всплеск эмоций. Чаще всего повышение артериального давления происходит тогда, когда в кровь выбрасывается гормон стресса. Стресс пережитый человеком моментально отражается на его здоровье.

Повышению артериального давления в эти моменты контролировать очень сложно, нужно на знать, как правильно это делать. Но, если вас настиг неожиданный стресс вы можете справиться с его последствиями своими руками и без помощи таблеток. Наше тело устроено так, что оно может самостоятельно себя нормализовать и задать ему правильный жизненный ритм. Но, мы об этом забыли, так как привыкли доверять традиционным методам.

Читать полностью

Добавлено: 27.01.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 422

Комментариев: 1

Для чего поджигать листочек лаврушки в доме

С древних времен

Еще наши прабабушки и прапрабабушки в своем доме поджигали лавровые листочки. Они были убеждены, что дым от лавровых листочков обладает потрясающе сильной энергетикой, помогает очистить дом от негатива, а людей, проживающих в доме зарядить положительной энергетикой.

Помимо этого дым, исходящий от лаврового листа поможет одарить успехом, победой, чистотой.

С точки зрения медицины

Современная медицина подтверждает, что если сжигать хотя бы один листик лаврушки в доме (квартире) в день, то то помогает избавиться от неприятного запаха и сырости.

Читать полностью

Добавлено: 27.01.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 388

Комментариев: 2

Как развить уверенность и любовь к себе

Для вселенной нет категории добра и зла.

Мы легко соглашаемся, что мысли материальны, но часто испытываем трудности в практическом понимании этого принципа.
Существует прямая связь между тем, на чем мы фокусируемся и тем, что проявляется в жизни: «Просите, и Вам будет дано». Вселенная дает нам то, о чем мы больше всего думаем.

  • Если Вы фокусируетесь на долге, этот долг увеличивается.
  • Если Вы фокусируетесь на болезни, Вы призываете ее в свою жизнь.
  • Если Вы фокусируетесь на мечтах, вы их достигните.

Читать полностью

Добавлено: 26.01.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 541

Комментариев: 1

Что будет если каждый день ходить на пятках по 5 минут

Сколько бы человек не тренировался, у него всегда найдется уязвимое место. Этим местом может оказаться какой-нибудь орган или психологическое состояние. А порой беду олицетворяет старость. И тогда приходится просто становиться мудрее, чтобы мириться с возрастом и умеренно нагружать организм.

Вообще умеренная нагрузка актуальна для всех людей, в том числе спортсменов и молодых лиц. Иначе бы энергия никогда не восстанавливалась, а человеческое тело не постигало новые рекорды. Вопрос в том, каким упражнением себя занять, чтобы не сильно уставать и даже радоваться? Радоваться – потому, что само упражнение дается легко и веселит своей оригинальностью.

Читать полностью

Добавлено: 25.01.2020

Категория: О Долголетии

Просмотров: 369

Комментариев: 1