Древние говорили: «Где Вода – там и жизнь!»
Вода создала хаос, но она же и дала начало порядка, а в результате появилась планета, наполненная жизнью
Вода является основным компонентом живых организмов. Без воды не может существовать ни одно растение, ни одна клетка организма. Если клетка высыхает, ее работа прекращается, так как она должна иметь постоянный приток жидкости
Вода – самая обильная из земных стихий.
Вода покрывает более 70% земной поверхности, объем ее примерно равен 1,4 млрд. км3. Если эту воду равномерно распределить по поверхности земли, то толщина ее слоя составила бы почти 4 км
Вода – самое загадочное из всех веществ. Она обладает множеством аномальных свойств, необъяснимых наукой. Например:
Воду нельзя уничтожить. Что с ней ни делали: замораживали, превращали в пар или газ, молотили лопастями турбин, сжимали. Вода вновь возвращается в исходное состояние с неизменной формулой Н2О. Вода бессмертна!
Пресная вода составляет около 3% всех водных ресурсов планеты - этого предостаточно для обеспечения жизни на Земле, но, к сожалению, распределена она неравномерно.
Ежегодно в реки всего мира сбрасываются до 450 млрд кубометров бытовых и промышленных отходов. Деятельность человека негативно сказывается на количестве и качестве пресной воды на планете
Вода является непременной составной частью всего живого. Вода является той средой, в которой протекают все процессы жизнедеятельности. В течение всей жизни вода необходима каждой нашей клетке
Организм взрослого человека состоит на 70% из Воды.
В то время как при рождении это 80%.
Получается, что процесс старения – это процесс потери организмом жидкости.
Количество воды внутри организма изменяется в зависимости от условий существования, но всегда стремится к постоянной величине. И вне зависимости от Вас, организм выделяет около двух литров каждый день, которые надо восполнять.
Содержание Воды в организме: Мозг 90%; Легкие 86%;Сердце 75%; Кровь 95%; Печень 96%; Почки 83%; Мышцы 75%
Достаточное количество воды – единственный способ обеспечить доступ питательных веществ в каждую клетку организма
За свою жизнь человек выпивает более 50-ти тонн воды. Роль воды в жизни и здоровье человека трудно переоценить
60% энергии за жизнь человека тратится на переделку жидкости в воду, которая может усвоиться организмом.
Физиологическая норма потребления воды – это 30 - 40 миллилитров на каждый килограмм веса человека ежедневно! Для здорового человека!
Если Ваш вес 80 кг, то Вы должны выпивать 3,2 л воды. Это без жидкостей! Супа, чая, минералки, соков. При условии, что Вы абсолютно здоровы! А иначе больше!
Кто выпивает свою норму воды в день? Есть такие? Отлично!
А кто не выпивает свою норму воды в день? ВНИМАНИЕ!
Признаки обезвоживания организма:
1% - обезвоживания - Чувство жажды
2% - обезвоживания - Появляется чувство беспокойства, уменьшение аппетита и 20% работоспособности. Во рту становится сухо, дыхание приобретает неприятный запах
4% - обезвоживания - Появляется чувство тошноты, головокружение и усталость, эмоциональная нестабильность
6% - обезвоживания - Резко меняется цвет лица, нарушается координация, появляется агрессия, нарушается речь
10% - обезвоживания - К предыдущим симптомам нарушается терморегуляция и начинают гибнуть клетки
11% - обезвоживания - Химический баланс организма серьезно изменился Необходима профессиональная медицинская помощь
20% - обезвоживания - Смерть!
