Тамара Архангельская. Путь к здоровью.

СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА — ГРЕЧКА

Добавлено: 07.03.2019

Категория: О Долголетии

Просмотров: 1194

Комментариев: 18

СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА — ГРЕЧКА

Всем, кто хочет быстро и вкусно похудеть! Диета для похудения и очищения, которая творит настоящие чудеса!

Всем, кто хочет быстро похудеть! А главное, что этот способ очень вкусный!

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Комментарии

Галина Волкова
Галина Волкова
14.03.2019 в 10:17 | ответить
Тамара! Благодарю за идею гречки с кефиром!
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
14.03.2019 в 12:23 | ответить
Пробуйте! Пишите результаты!
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
14.03.2019 в 21:50 | ответить
интересно, можно так же готовить и овсянку
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
03.04.2019 в 15:21 | ответить
Я овсянку заливала ряженкой и добаляла банан. Очень вкусно
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
15.03.2019 в 23:04 | ответить
Огромное спасибо за полезный рецепт, Тамара!
Честно говоря, ничего не слышал о нём, хотя ОБОЖАЮ гречку (правда, варёную)...
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
03.04.2019 в 15:22 | ответить
Пробуйте!
Ludmila Perevislay
Ludmila Perevislay
18.03.2019 в 14:15 | ответить
Благодарю за интересный рецепт!
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
03.04.2019 в 15:22 | ответить
Спасибо за отзыв
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
18.03.2019 в 14:53 | ответить
Благодарю. Но для меня порция слишком большая. Результат напишу.
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
03.04.2019 в 15:23 | ответить
У каждого своя порция. Делите пропорционально)
Наталья Солодкова
Наталья Солодкова
24.03.2019 в 09:18 | ответить
Взяла себе в копилочку! Полезно и не дорого.
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
03.04.2019 в 15:23 | ответить
Сначала попробуйте, а то и забудете в своей копилочке
Валентина Бондарь
Валентина Бондарь
09.04.2019 в 19:27 | ответить
о первых не переедаешь и такая легкость в организме появляется.
Валентина Бондарь
Валентина Бондарь
09.04.2019 в 19:35 | ответить
почему - то начало строчки исчезло и пришлось переписывать.
Валентина Бондарь
Валентина Бондарь
09.04.2019 в 19:33 | ответить
Тамара, благодарю за напоминание. Я раньше пробовала, очень вкусно, не переедаешь и такая легкость в организме.
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
20.04.2019 в 16:45 | ответить
Рада быть полезной
Любовь Юрасёва
Любовь Юрасёва
11.12.2019 в 00:19 | ответить
Надо попробовать!
Ирина Прокашева
Ирина Прокашева
27.01.2020 в 20:13 | ответить
Спасибо, Тамара! Обязательно попробую с тертой морковкой, думаю, будет неплохо.
21855