ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МИНУТКА

"Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию."
Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи
Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ?
Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях
Использование подсознательных запросов может:

✅ Улучшить Вашу мотивацию

✅ Помочь Вам стать счастливее

✅ Увеличить Ваше эмоциональное восприятие

3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:
Шаг 1 ➡️ Перед тем, как уснуть , просто закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту

Шаг 2 ➡ ️Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого
Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации
Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой
Представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3 ➡️ Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания
Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость?
Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию
Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом можете спокойно спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.