Мой блог за здоровый образ жизни.
Принципы здоровья:
1. Дыхание от живота
2. Движение - это жизнь
3. Очищение организма
4. Правильное питание
5. Вода - основа жизни
6. Вера в успех - основа энергии и здоровья
7. Полноценный отдых
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МОЕЙ СИСТЕМЫ:
1. То, что развивается, живёт.
2. Рост происходит через преодоление и дискомфорт.
3. Процесс роста и преодоления вместо дискомфорта должен доставлять удовольствие.
4. «Зону комфорта» можно и нужно расширять.
5. Там, где есть твое внимание, есть энергия для роста.
Все должно быть весело, радостно, осознанно и системно.